내면아이를 사랑하는 법을 더 열심히 배울수록 우리는 높은 자존감을 체험하게 됩니다. 자존감은 간단히 말해 자기 자신이 사랑받을 만하고 가치있고 충분하다고 느끼는 것을 의미합니다. 자아는 자존감이 남들의 승인에서 나오는 거라고 말하지만, 사실 자존감은 내면어른이 내면아이를 어떻게 생각하고 어떻게 대하는지에 달려 있죠. 남들이 우리를 좋다고 평가해주면 그때 당장은 기분이 좋을 수 있습니다. 하지만 그 좋은 기분은 금세 사라지고 다시 그러한 기분을 느끼려고 이른바 '중독'이 일어납니다. 끊임없이 물건을 사고, 사람에게 집착하고, 일에 매진해버리는 등의 중독이 일어납니다. 자아가 느끼는 좋은 느낌은 늘 수명이 짧습니다. 그러나 내면어른이 내면아이를 일정 기간 이상 사랑해준다면 그 아이는 자신이 사랑받을만하고 가..
