내면아이와 연결되는 법을 처음 배우는 중이라면 글쓰기나 다른 사람 앞에서 큰 소리로 발표하는 형태로 연습해야 합니다. 머릿속으로만 연습하려고만 하면 자기 자신을 잃어버리고 내면의 여러 목소리들을 구분할 수 없게 될 것이니까요. 여러분은 서로 다른 네 가지 내면의 목소리를 구분하는 법을 배워야 합니다. 사랑하는 내면어른, 사랑 없는 내면어른, 사랑받는 내면아이, 버림받은 내면아이가 서로 다른 목소리를 내기 때문입니다. 인생을 사는 동안 대체로 머릿속에서 가장 많이 울리는 목소리는 사랑 없는 내면어른과 버림받은 내면아이의 목소리, 즉 자아의 두 목소리일 것입니다. 우리는 너무 오랫동안 이 자아의 목소리대로 실행하며 살아왔기 때문에 사랑하는 내면어른과 사랑받는 내면아이의 조용한 대화는 대개 우리가 알아채지도 ..